超高齢化社会を生き抜くには？健康長寿の鍵を握る、高齢者の「フレイル予防法」とは何か？

 日本は超高齢社会

 日本は2010年から超高齢化社会に突入している。超高齢社会とは、65歳以上の人口の割合が全人口の21％を占めている社会を指しており、この割合は、次の式で求めることができる。

 老年人口（高齢者65歳以上の人口)÷総人口×100

 国全体の高齢化率は、先進国の方が高く、発展途上国の方が低くなる傾向がある。高齢化率が高い国としては、スウェーデン、ドイツ、フランス、イギリス、アメリカ合衆国などが挙げられるが、これらのどの国よりも、日本の高齢化率は高い。現在の日本は、世界に先駆け、超高齢社会に突入している。

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	2030年 超高齢未来 ―「ジェロントロジー」が、日本を世界の中心にする
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